Page 177 - 財務危機預警必修八堂課

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我們的初老指數高不高？

跑馬拉松是艱難的挑戰，它是和自己體力、耐力及心力的戰
鬥，馬拉松有句名言：「人不會因老而跑不動，人會因不跑而變

老。」其實經營企業也是如此，要不斷地往前跑，不是要比多快，

而是能否穩健行遠。企業與人們都會變老，但我們皆不喜歡老化無
力或老態龍鍾，反而是希望老而彌堅或老當益壯。筆者認識兩位校

友前輩，一位朱師母已高齡 96 歲，耳聰目明，行動自如，可以和
子女 Skype 聯絡；另一位我們稱萬老的也已 85 歲，身體康健思慮

縝密，從行政院經建會副主委退休後還不停地作研究及每周幫報社
寫經濟社論，直到前兩年才停下來。她們活到老學到老，也動到

老，要活就要動，包括四肢與大腦，這是簡單的道理，但不是每個
人都做得來。

危機預警八堂課走筆至此告一段落，在結束前給讀者作個「初
老症」的指數測驗。以下共有 25 題，試著認真檢視自己狀況，如

果過半數沒有這些初老症狀，您就及格了；如果逾 20 題沒有，那
更棒，更加彰顯您「身心靈」都很健康。萬一沒過半，請不必著

急，這沒甚大不了，從心與重新開始調整，肯定能找到活力源頭。

1. ( )只要坐下來，小腹就有一灘肉。
2. ( )知道運動很重要，但常因膝關節不舒服就不動了。

3. ( )KTV 熱門點播排行榜的歌曲完全不會唱。
4. ( )覺得自己快要被一堆密碼淹沒了。

5. ( )對於年輕朋友不讓座這件事情會非常介意。
6. ( )不知不覺，隨身攜帶溫水壺和牙線棒。